Dojo-kun

Klubregler


Dojo-kun’ er det regelsæt, der definerer omgangsform, takt og tone indenfor karate. Disse regler er gældende over hele verden, hvor der trænes Shotokan karate. Reglerne er gældende for alle uanset alder, køn og grad. De centrale begreber i dojo-kun er respekt og høflighed.

Grundstenen er en respekt og værdsættelse for lærer(Sensei)-elev forholdet. I det gamle Japan blev det betragtet som en nådegave, hvis en dannet og lært person i et givent håndværk eller kunstart var villig til at lære fra sig. Inden for karate er denne respekt for lærer-rollen stadig bevaret. At bukke for sin Sensei er derfor ikke udtryk for lederdyrkelse, men er udtryk for respekt og taknemmelighed overfor sin lærer og dennes kunnen. 

Et andet aspekt af dojo-kun er gensidighed. Det er vigtigt, at respekten og høfligheden blandt karate-kaer (udøvere af karate) er gensidig.
På trods af gradsinddelingen indenfor karate, så er grundholdningen, at alle er lige meget værd og skal respekteres.

Når du følger disse regler for dojo-kun, vil du altid gøre et godt indtryk, lige meget hvilken dojo du træner i.
Husk på, at du ikke kun repræsenterer dig selv, men også Yujo-Kai. Det er derfor ikke kun et spørgsmål om at være dig selv bekendt, men at alle andre også skal kunne være dig bekendt.


Tiltale
Indenfor karate har vi nogen specielle tiltaleformer, som stammer fra japansk. 
Chefinstruktører tiltales ’Sensei’, som betyder ’lærer’. 
Hjælpeinstruktører, assistenter og sortbælter tiltales ’Senpai’, som betyder mere erfaren karate-ka.
Lavere- og lige-graduerede tiltales ’San’, som betyder ’ærede’. Dette er en almindelig og høflig tiltale form i Japan ligesom vi bruger ’De’. 

Formel hilsen
Den formelle hilsen indenfor karate udføres på følgende måde: Du samler fødderne i musubi-dachi (samlede hæle) med hænderne ned langs siden. Derefter udfører du et buk i hoften på 45°. Hold blikket fremad, så du bevarer evt. øjenkontakt. (Det svarer til ikke at kigge væk, når du giver hånd. En mere spændende forklaring er, at der blandt samuraierne i det gamle Japan fandtes æreløse slyngler, der ville benytte chancen til at angribe…). Samtidig siger du ’osu’, der både fungerer som korrekt hilsen og en tilkendegivelse af: ”Ja, jeg har forstået”. 

 

Denne hilsen udføres: 

  • Når man møder sin Sensei første gang den dag
  • Når man ankommer og hilser på sine træningskammerater (og når man tager afsked)
  • Når man træder ind i eller forlader en dojo
  • Som respons når andre hilser på en


At modtage og give
Når du modtager noget fra andre, så modtager du det med begge hænder. (Dette er et udtryk for høflighed, idet man ved at bruge begge hænder viser at man vender sin fulde opmærksomhed mod den anden part. Historien går, at det oprindeligt var for at sikre, at vedkommende ikke gik til angreb med den anden hånd

Bukke-ritual (meditation)
Dette ritual udføres i starten af træningslektionen og ved afslutningen. Formålet er hhv. at hilse og tage afsked med hinanden på korrekt måde. Samtidig er den korte meditation en mulighed for, at du kan lægge hverdagens stress og bekymringer bag dig, så du kan koncentrere dig 100 % om karate. Under ritualet bukker vi en gang for det japanske flag. Det er en tilkendegivelse af respekt for karatens rødder og traditioner. Derefter bukkes en gang for Sensei, for at sige tak for træningen. Slutteligt vender alle sig mod højestgraduerede elev og bukker. Dette vil typisk være en instruktør eller hjælpe-instruktør, men faktisk er det ikke specifikt denne person der bukkes for. Dette sidste buk skal opfattes som at alle elever bukker for hinanden, og takker hinanden for træningen.

Regler for adfærd i dojo’en

  • Dojo’en må ikke betrædes med fodtøj på
  • Afbryd aldrig din instruktør
  • Dojo’en skal altid være ren og ryddelig. Tasker m.m. anbringes bag de røde linjer, hvor de ikke generer træningen
  • Tyggegummi, syngen, fløjten og unødig tale hører ikke til under træningen. 
  • Øl, vin og tobak er ikke tilladt i dojo’en
  • Telefonen er på lydløs. Evt. samtaler foregår udenfor dojo'en 
  • Alle der skal deltage i træningen, skal være til stede i omklædt tilstand, inden træningen begynder
  • Hvis man kommer for sent, lister man stille ind, når de andre er færdige med bukke-ritualet. Derefter udfører man selv dette ritual i hjørnet af dojo’en og afventer stående, at Sensei inviterer en til at deltage i træningen
  • Kun Ansa (skrædderstilling) og Seiza er tilladt i dojo’en 
  • Træningen kan ikke diskuteres med Sensei under træningen med mindre der lægges op til det
  • Undervis aldrig andre medmindre du har tilladelse fra Sensei
  • Når Sensei forklarer og instruerer, står alle andre i mosubi-dachi vendt mod Sensei og lytter efter, hvad der bliver sagt
  • Når der under træningen skal findes en træningspartner, skal de laveste graduerede sørge for, at ingen højere gradueret træner alene
  • Forlad aldrig dojo'en uden Senseis tilladelse
  • Hvis nogen kommer til skade under træningen, skal det straks meldes til Sensei
  • Skal du rette/spænde gi eller obi (bælte), så træder du tilbage og vender ryggen mod de andre
  • Efter træningslektionen er det de lavest gradueredes ansvar at sørge for, at træningsredskaber m.m. kommer på plads

 

Øvrige adfærdsregler

  • Din personlige hygiejne skal være i orden 
  • Vær altid kontrolleret og behersket under din træning
  • Alle viser hinanden gensidig respekt og høflighed
  • Negle på hænder og fødder skal være kortklippede 
  • Din gi og andet træningsudstyr skal være rent og velholdt
  • Gi og obi (bælte) skal bæres fuldt ud. Enten er man klædt på til karate, eller også er man i civil
  • Tøjskift foregår i omklædningsrumene
  • Halskæder, øreringe, armbåndsure, ansigtspiercinger m.m. må ikke bæres under træningen (for din egen og andres sikkerheds skyld…)
     

Ophold i de tilstødende lokaler og arealer ved dojo’en er også omfattet af ovennævnte adfærdsregler. Det vil sige, at selvom man er i civil, så bukker man stadig for Sensei. 

unsplash